L’olio CBD allevia lo stress: ecco come
Da molti anni ormai si parla di olio di CBD. Questo olio viene estratto direttamente dalle foglie della pianta di…
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Meditazione Vipassanā. La pienezza del momento presente
La Vipassanā, una pratica meditativa legata alla tradizione buddista Theravada, è anche detta “meditazione di...
Qi Gong e Tai chi contro il dolore da fibromialgia. Dottoressa Viviana
Un dolore persistente e debilitante che spinge all’abuso di farmaci. Due antiche “arti del movimento”possono...
La meditazione come antinfiammatorio. Dottoressa Viviana
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Medita e sei bella! Meditazione nell’ottica anti-aging. Dottoressa Viviana
La meditazione appare coinvolta nei meccanismi biologici che favoriscono la longevità. Parliamo a tal proposito...
Consapevolezza e meditazione Vs ansia e depressione Dottoressa Viviana
Solo rilassamento? Proprio no. La meditazione mindfulness modifica profondamente il funzionamento del cervello. Con effetti...